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被 ADHD 困扰的不止罗永浩,我想分享几个能帮上忙的 AI 工具

作者 Selina
2026年1月7日 11:30

在迟到了 40 分钟之后,老罗终于在 2025 年的最后一天,站上了科技春晚的舞台。对那些枯等了许久的现场观众,他给到的除了免票,还有一个「理由」:ADHD。

ADHD 是注意缺陷多动障碍(Attention Deficit Hyperactivity Disorder)的缩写,它最常见的症状是分心、冲动、无法专注,究其核心,都是注意力调节能力的失灵,且是由于大脑发育带来的。

老实说,当代人,谁不碰上点儿拖延和分心呢——电脑上开着 50 个浏览器标签页,背景音乐还在循环播放洗脑神曲,同时人却划着手机,在小红书上晃荡了整整 20 分钟——谁还没试过呢?

一颗 ADHD 大脑也会出现上述情况,但背后有明确的病理机制。我们大脑的前额叶皮层负责做规划、踩油门、控刹车,来管理我们的行动。但 ADHD 人的前额叶活跃度,明显低于平均水平,导致执行功能就像一个延迟极高的无线遥控器:脑子里发出的指令是「现在起床」,但指令传到身体时可能已经卡顿了一个小时。

这是 ADHD 的典型症状之一:启动困难。也是普通拖延症和 ADHD 的甄别关键:普通拖延症可能是不想做、懒得做,但是 ADHD 是在大脑里已经嘶吼了几万遍,四肢却像被冻住一样。这个感觉非常难受,甚至不是事后的自责,而是当时当刻就很痛苦,还没有一丝办法。

同理,在面对分心、无法专注等情况时,ADHD 也会出现大脑不断发送专注的指令,整个人却无法执行的情况。长久以来,ADHD 被视为一种「病症」,早年间被称为「多动症」。这其实并不准确,ADHD 的大脑不是坏了,它只是在用一种「高能耗、高延迟、高爆发」的特殊算法在运行。

而现在,短视频、社交媒体导致的资讯大爆发,几乎让每个当代人出现了类似的「症状」,分心、走神、烦躁地难以集中,于是 ADHD 就成了新的「时尚挂件」。

踩不动油门?注入一点 AI

难以专注、难以启动工作,又确确实实是一种当代病——AI 的出现可谓是一丝曙光。

ADHD 对于解决启动和专注问题提供了一些灵感:传统的代办清单对于 ADHD 而言,完全是灾难——不管是用手账本还是用 To Do 类型的任务清单,不管多认真地写下「1. 写完测评报告;2. 深度清理房间;3. 学习 Python」,结果都是一样的——做不了一点。

任凭这几行字在上面挂半天,我自能刷一天的手机。

ADHD 需要的是「喂饭」级别的指令,颗粒度要尽可能的精细。比如,不要写「去健身」,而是要写「换上健身裤、拿出瑜伽垫」,把任务拆解到完全不需要思考,只需要执行的程度。

这恰恰就是 AI 最能发挥的地方:只需要把任务丢给它,让它自动拆分出一个个小步骤,方便我们执行。

从去年以来,不少应用工具都基于这个底层逻辑,开发出了不同于传统任务清单、为 A 人贴身打造的应用工具。

【PlanCoach】

这是国内比较早开始做任务拆分的应用,获得了小红书黑客松一等奖。开发者的理念是:把一个步骤连续拆分,直到能动起来为止。这也的确是 app 呈现出来的样子:输入想要做的事务,AI 会即刻自动拆分,执行的时候支持语音播报、互动,解放双手。

PlanCoach 比较有特色的地方是「角色形象」,有管家、大臣、男仆等不同的教练角色形象,不同的角色「说话」方式也不同,很有趣味性。在 PlanCoach,你甚至可以看到吴京……

PlanCoach 提供几种不同的修改计划的方式,最简单的是完全重新生成——这就是利用 AI 抽卡的底层原理,同一个指令但抽卡抽出不同的效果——注意一旦重新抽就是全局式的修改,完全改头换面。针对局部步骤的修改,可以点击「编辑步骤」,并且提供自行修改,或者让 AI 帮你修改的方式。

整体上,PlanCoach 的开发思路是冲着 ADHD 去的,开发者在小红书上,经常更新思路和想法,希望能覆盖式地解决启动、执行等问题的同时,也避开诸如感官过载、容易分心等问题。

目前仅支持 iOS 客户端,iPad 版可以在 mac 上使用。注意:PlanCoach 正在执行阶梯型涨价,终身会员的价格会逐步拉高,最终目标超过 200 元。考虑到 ADHD 的友友们在做决策这方面也会瞻前顾后,这个可需要注意喔。

【滚雪球】

这个可爱的名字背后是有深意的:一步接着一步,从小步骤开始,想滚雪球一样,完成一件大任务。

同样基于任务拆分的形式,滚雪球比 PlanCoach 更简洁一点,更强调的是每一次完成的反馈——在设计上,每一个具体步骤都需要点击以进入下一步。也就是说每一次都只有一个步骤显示在屏幕上,每一个步骤还可以倒计时,要么完成、要么跳过,才能进入下一步。

好处是有一种「摘果子」的感觉,走一步摘一个,反馈链条缩到最短。反面是:一旦进入心流,可能会直接忘记需要点——比如我在使用过程中经常就出现这种情况,成功起床洗漱了,然后……直接忘了手机里雪球还在滚。

当然,每个人的需求不一样,对我而言,只要能让我成功启动,后面忘了就忘了吧。可以说滚雪球更侧重于启动,PlanCoach 更侧重整体安排。

滚雪球的特色在于精力管理:每一次完成任务,都会有一个记录心情、状态的统计页面。每一个小步骤里也可以通过点击空白处,记录当下的心情和状态,这些数据会进入「我的状态」板块。

这样有助于直观地看到自己的精力变化周期,比如我就是很典型的午晚间人,上午动不了一点,午饭后状态开始爬升,晚饭后开始回落。

掌握自己的精力变化周期,可以因时制宜地安排任务,对 ADHD 来说很有用——强迫自己是没有用的。

【Ziea】

上面两款都是手机 app,成也手机败也手机——我已经数不清多少次,明明是要去点开 app,却在解锁后突然一个大拐弯,点开了小红书,从此坠入时间黑洞……

Ziea 就把任务拆分做到了硬件里,实现专注的目标。

从演示 demo 中可以看到,基础逻辑是一样的:任务拆分、整合进日程管理、安排番茄钟,全程只需要跟产品互动。

这款产品目前还处于研发阶段,没有公开发售,但是思路相当值得借鉴——专注型软件一定要做成手机 app 吗?

归根到底,该怎么避免被手机带跑偏?别碰手机就是了嘛。今天我们已经有那么多智能设备了:手表、手环、眼镜,甚至是戒指,这些设备作为载体,会不会更加适配对于专注的渴望和追求呢——开发者们快想想!

当然,任务拆分型 app 现在已经有很多选择了,极有可能出现下载了十几个 app,平均每个用三天到一礼拜,然后就被忘在手机的角落里吃灰

千万不要因此感到挫败或自责,ADHD 的大脑永远在追求新鲜感与更低的启动门槛,这本身就是我们生命力的一部分。如果你发现一个工具没法持续地吸引你,那大概率说明它的设计逻辑并不适配你大脑的系统版本。

只要这个 app 能在某个瞬间,帮你把脑子里那台刹车不好使的法拉利成功推出起跑线,它的使命就已经完成了。记住,你才是赛车手,所有的工具都只是路标和护栏。生活不必总是一板一眼的直线行驶,哪怕是蛇形走位,只要你在前进,那就是属于你的胜利。

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掌管全球万亿资产的「老钱」,为何选中了年轻的 MiniMax ?

作者 Selina
2025年12月31日 08:57

站在 2025 年底回看,AI 行业正经历一场安静但深刻的转向。几年前,发布会灯光、参数排行榜和融资数字曾构成这个行业最耀眼的画面。

而现在,聚光灯正在移开,视线开始落到更不显眼却更关键的地方——技术团队是否能持续进化、路线选择是否经得起时间拉扯、那些尚未完全兑现的能力,是否真的具备长期生长的可能性。

投资者评估 AI 企业的方式,也随之从「看得见的收入」,转向「还没完全显形的价值」。

正是在这样的行业转折点上,MiniMax 启动了上市进程:今天公开发售正式启动,预计将于 1 月 9 日以 0100 为股票代码正式登陆港股资本市场。

根据招股书披露的核心细节,MiniMax 本次 IPO 拟发行 25,389,220 股,定价区间为 151 至 165 港元/股,在不考虑发售量调整权及超额配股权行使的情况下,发行估值将介于 461.23 亿港元至 503.99 亿港元之间。

值得注意的是,MiniMax 此次引入了包括 Aspex、Eastspring、Mirae Asset、阿里巴巴及易方达在内的 14 家基石投资者,认购总额约 27.23 亿港元。

募资用途方面,MiniMax 明确将 90% 的募集资金投向研发领域,其中 70% 专门用于大模型相关研发,剩余 20% 则投入产品迭代与优化,持续夯实技术壁垒。

这些承诺长线持有的基石投资人,以及将九成资金押注研发的资源分配方式,共同标志着 AI 行业正式告别了流量为王的草莽期,进入了长期主义的成熟期。

「老钱」都是谁

股票市场上,「老钱」指的是投资时间跨度较长、重视基本面而非短期交易的机构或资金类型。包括公募基金、主权财富基金、战略持股的大型企业或家族投资公司等等。

如果说风险投资是投机者的角斗场——投出的十个项目里能死掉 9 个,但只要剩下那一个成为独角兽就是胜利——那么,「老钱」们则擅长给足耐心,坚持复利和长期主义。关注股息、盈利增长以及企业长期价值,从而为市场提供稳定的资金支撑。

长线基金通常投资门槛很高,更关注企业的健康发展,相信未来的技术壁垒能带来几十年的垄断收益。这就意味着,企业本身的商业模式和技术壁垒,需要经得起检验,能在时间的洪流中站稳。

1988 年,在巴菲特的判断下,Berkshire Hathaway 开始大规模建仓一家消费品公司,高峰期持股约 9%,从不因短期估值或市场波动而交易。随后,美国大型的养老基金、指数型长期资金也纷纷跟进。他们看中的,是这家公司健康强劲的现金流,可预测的市场需求,明确的盈利方式和定价权。

长线基金在寻找的,是可被时间反复验证的可靠性,尤其是那些可以将技术沉淀为不可替代的生产要素的公司。在下一波生产要素更迭的时间节点,这些长线基金,看中了下一个基石型产业——AI。

而在这一片阵地中,他们看中了一支年轻的队伍——MiniMax。

反脆弱

「真正强大的系统不是在冲击中保持不变, 而是从混乱中获益、在压力下变得更强。」这是前华尔街交易员塔勒布在其著作中提出的概念:反脆弱性。

这个概念放在当下的 AI 行业,可谓一种高标准。技术的快速更迭,带来的是眼花缭乱的变化——能在持续的变化中稳住、变强,MiniMax 是个值得观察的样本。

过去两年,AI 赛道的主旋律是烧钱换时间。可是 MiniMax 的财务数据呈现出不同的增长曲线:收入增长 174.7%,研发支出仅增长 30%。这种非对称增长,恰恰藏着它最核心的生存逻辑,反脆弱性。

首先就是他们对全模态自研的投入。回到三年前看,这是一种剑走偏锋。彼时行业共识是专注单一赛道,毕竟全模态意味着战线过长、资源分散、而非在一个细分垂直领域做到极致。

但 MiniMax 选择了一条少有人走的路,自成立起就死磕全模态自研,现在终于成了全球唯四能冲进全模态第一梯队的企业,实现了文本、视频、语音、音乐的全面开花。

这是一种剑走偏锋,也是一种基于长期主义的积累。

于是我们看到,文本模型 M1 是全球首个开源大规模混合注意力推理模型。第二代 M2 一开源,就拿下全球前五、开源第一的成绩;OpenRouter 上,国内 token 用量登顶,编程场景冲进全球前三,Google 、亚马逊、微软三大云厂商都第一时间把它接入自家 AI 云平台。

近日 LMArena AI 的 WebDev 榜单更新,MiniMax M2.1 Preview 直接冲到全球第四,也是国内第一。身前站着的是 Anthropic OpenAI 和 Google 这些老牌巨头,能在巨头盘踞的赛道里杀出一席之地,这份成绩单足够亮眼。

语音模型的表现同样硬核。

新发布的 Speech 2.6 性能直接压过 OpenAI 和 ElevenLabs,成了支撑 ChatGPT 高级语音模式的 LiveKit 底层引擎。流畅切换 40 多种语言,把 Voice Agent 场景的首包响应时间压到 250 毫秒,直接拉高了这个赛道的准入门槛。

视频领域的突破则进一步夯实其全模态优势。

MiniMax 视频模型 Hailuo 支持文生视频、图生视频、主体参考、首尾帧等功能。最新的 Hailuo 2.3 模型,更是在画面质量、连贯性、流畅性等多维度均处于领先地位。

截至目前,海螺 AI 生成的视频已经超过 5.9 亿个,全球 200 多个国家的用户都在用来创作,其中超 1 万名专业创作者通过其产出商业作品,合作方包括戛纳电影节、纽约大学艺术学院等。

几年间的努力,MiniMax 把技术沉淀为了真正的护城河,从而避开了 AI 行业最大的雷区:技术领先,商业却欠佳。

技术领先不等于商业成功,这是 AI 行业过去几年反复验证的教训。MiniMax 则通过「B+C 双轮驱动」模式,完成了技术优势向商业价值的转化:2.12 亿用户,开放平台日均处理万亿级 Token 请求。夸克有声书、小爱音箱语音、腾讯视频内容生成、WPS 的 AI 功能背后都有它的技术支持。

这些优质 B 端客户带来了稳定收入,更通过这些平台触达了海量 C 端用户,形成了「B 端赋能、C 端破圈」的良性循环。

海外市场的表现则更具说服力,领英、Veed、Leonardo 等平台是其客户,海外收入占比超 70%。这个比例意味着它已经跳出了国内市场的舒适区,在全球范围内验证技术的商业价值。

支撑这一切的,是一个极致精简的组织和一群踩在时代节点上的年轻人。

时间是最好的标尺

年轻带来的不仅是精力和嗅觉,更在于没有传统科技公司的路径依赖,可以搭建一个精简的组织结构,从而无限拉高成本控制能力和研发效率,这也是 MiniMax 能在烧钱赛道中「逆势增长」的核心原因。

MiniMax 共计员工 385 人,但团队平均年龄 29 岁,人均 95 后,385 个人里 73.8% 是研发,三分之一有海外背景。

MiniMax 成立至今只花了 5 亿美金,不及 OpenAI 的百分之一,却做出了全模态全球领先的成绩;CEO 之下不超过三层职级,内部 80% 代码由 AI 生成。这种 AI 原生的组织架构,某种程度上解释了其技术和商业化的推进速度。

MiniMax 招股书里的一组数据很能说明问题:11 亿美元现金储备,可支撑 53 个月运营;应收账款周转天数 38 天,低于行业平均的 60-90 天;B 端毛利率 69.4%,收入来源是订阅和 API 等可持续模式。

「高护城河、可持续现金流、抗周期能力」,在MiniMax年轻的外壳下,装载的正是完美符合长线基金投资逻辑的特质——没有不青睐它的理由,对于长线基金来说,MiniMax 不仅仅是模型公司,更像是 AI 时代的「字节跳动」或「腾讯」——拥有极强的技术壁垒,更重要的是,拥有参与定义AI时代下互联网基建的能力。

年轻团队、技术积累、现金流健康、全球化布局,这些要素组合在一起,构成了 MiniMax 在 AI 行业务实的生存逻辑,也让其成为了 AI 时代「抗造」能力极强的玩家。

而正是在这样的公司身上,长期基金与被投公司之间形成了一种名利场上罕见的关系:互相成就。

正如文章开头所说,Hathaway 持仓了一家消费品公司 40 年,一直延续到了今天,这家公司也的确变得家喻户晓——它就是可口可乐。

资本为其提供穿越周期的耐心与稳定性,企业则以长期兑现能力作为回报与证明。MiniMax 之于 AI 时代,也正在进入这样一段与长期资本相互验证、彼此成就的关系。

当市场还在赌哪个模型会成为终局时,聪明的钱已经开始寻找具备持续产出爆款模型的、具备年轻与朝气的公司——这些才是 AI 时代真正稀缺的资产,也是更有可能穿过周期的那些人。

时间本身,就是最好的增长杠杆。具备反脆弱性的 MiniMax,无疑已站在接受市场长期检验的关键起点。

作者:Selina、莫崇宇

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我调教了 50 次 AI,就为了能点开这片记录了 2025 年的雪花

作者 Selina
2025年12月25日 23:34

岁末年初,朋友圈又开始了年度报告的大赛。各个平台都拿出了各种设计、交互、数据,势必要占领你的朋友圈。

拜托,现在 AI 已经这么好用了,为什么不能自己做一个呢?尤其是这一年,有大量的时间正是花在这些 AI 工具里。

没想到,这一个小小的念头,引发了一场我在 AI studio 里埋头苦干了两天,先后完成了两个版本:一个是基于静态和简单互动的「传统版」。

另一个是具备动态效果、可无限缩放、结合 3D 粒子和互动的「技能版」。

更没想到的是,整个经过改变了以往我对与 AI 协作互助的理解:万能咒语什么的不存在的,真正的魔法武器只有一个。

自己做一个技能版「年终总结」

在开始之前,先准备好你最常用的 AI chatbot——一定要是最常用的,几乎每天都要聊个两句的那种。数据不够不仅做不了有意思的总结,还可能被硬塞不存在的数据。

我准备的是 ChatGPT,直接起一个新窗口,输入以下 prompt:

请基于这一年的对话内容,从“数量、主题、时间、情绪、使用习惯、人格特征”等维度,构建数据感的总结,包含模拟数据以及 ASCII 图表,请严格按以下结构生成:
【1. 年度总览】
今年与 GPT 的总互动次数
发送消息总字数 + 接收消息总字数
最常互动的时段
最长连续对话时长
【2. 互动类型分布(饼图)】
请用 ASCII 图展示:
情感类、讨论类、创作类、学习类、角色扮演类、其他类
【3. 高频主题排行(TOP 10)】
以排行榜形式展示,并给每个主题一句点评。
【4. 我的年度情绪轨迹(线形图)】
模拟分析我在对话中的情绪曲线
【5. 用户行为画像(雷达图)】
雷达图维度包括:
好奇心、依赖度、分析深度、 表达欲、情绪敏感度、 自我剖析频率
【6. 使用时段与频率(柱状图)】
柱状图展示我全年最常用来找 GPT 的时间段: 凌晨、上午、下午、晚上、深夜
【7. 我的互动习惯标签】
请根据全年模式,为我生成 6-10 个类似“APP 年度画像”的标签。并设计 6 个带名称的年度成就徽章
【8. AI 眼中的我(数据 + 叙事结合)】
结合年度模式,写一段带数据隐喻的:
“我是怎样的人,我的灵魂像什么,我为什么值得这样的总结。”
【9. 年度一句话总结】

总体风格要求:
数据可视化 + 年度回顾混合风, 图表使用 ASCII,可视化要清晰、好看、易读,文案具有科技感、沉浸感、叙事感,避免大众化套话。

这些就是接下来的基础素材了,在上述这种 prompt 的指令下,GPT 只会输出纯文本,图也是草草画一画。所以接下来要转移到 Gemini/AI Studio 上去做进一步的排版。

AI Studio 依然是最推荐的地方,除了可以选择更多模型、互动过程更直观,还有一个更重要的原因后面讲。

年终总结里,数据只是素材,更重要的是排版——这一项已经卷出花来了,充分地进入了 AI 的数据库,用几行基础 prompt 就可以实现。

帮我以可交互式 H5 的形式,制作一个年终总结页面。总结文案我将会在下面给出,形式要求:1. 可交互式,交付可本地打开的 html 网页 2. 根据文案内容拆分版块,在需要使用图表的部分制作图表 3. 版式要求:文字使用衬线体,背景色彩可以自主调节。总结文案如下:(补充你的文案)

很多人抱怨, AI 生成的视觉图表有一股廉价的「塑料感」,效果不坏,但也说不上好——这就是基础 prompt 的缺点。所以,在制作报告时我直接放弃了使用「大气、高级」这类模糊的形容词。AI 听不懂这些,它只能精准执行参数,拆分成一步步会更加有效。

比如,为了达到最终那种深邃优雅的视觉效果,我将需求拆解成了具体的描述:背景为深紫色渐变与暗灰色的色块晕染,晕染效果随机变化——具体的颜色、形态,而非空洞的叙述「大气」「高级」,AI 弄不明白的。

类似的,微调图表时,也要尽可能的具体:雷达图需要呈现出磨砂玻璃般的半透明质感。

加入交互时,描述你想要实现的效果——尽可能地细致,比如:将「年度十大主题」按照十宫格排列,点击来使每一个格子反转,文案始终置于居中位置。

这种调校的过程,本质上是在用你的审美,去 battle AI 的执行效率。不过,现在 Gemini 的审美远比我想象的要好,比如我提了一个多出几个配色的要求,它给出的三种配色都还不错。

隐藏武器:「回滚」

做传统的年终总结,整体过程比较像和设计师合作,这里改改颜色、哪里换个版式。但「技能年终总结」,就是和工程师合作了。

在重新研究了一遍 GPT 给出的文字总结后,我第一时间想到的是和网上流行的圣诞树做结合。

▲ 图片来自:小红书用户 @黑波

但是在对比之后,发现年终总结高度格式化的章节、数字,并不适合用圣诞树这样的形式去呈现。所以我先是参考圣诞树的设计 prompt,但把主体改为了结构更清晰的雪花结晶。prompt 如下:

角色设定:你是一位精通 React 19、TypeScript 和 Three.js (R3F) 的 3D 创意开发专家。 任务目标: 构建一个名为“圣诞雪花”的高保真 3D Web 应用。视觉风格主色调为深祖母绿和高光金色,并伴有电影级的辉光效果。 技术栈: React 19, TypeScript, React Three Fiber, Drei, Postprocessing, Tailwind CSS。

雪花结晶体的结构可以更清晰的展示出节点,这样,就可以用红宝石不同的年度总结板块。点击时,散落在夜空中的粒子和红宝石,共同组成了一朵雪花——就像一个个重要的事件、习惯、统计数字,构成了这一整年。

然后就是漫长……漫长……漫长……的修改流程。在我的预想里,每一个红宝石封装了一部分内容,一次性把完整的总结文案喂进去是行不通的。这也是很多人写 prompt 时的「毛病」,喜欢一下子把所有需求堆上去,结果 AI 给的代码往往漏洞百出。这边给到的一个建议是: 先定骨架,再调动作。比如一个雪花的动效,我分了三步:

第一步: 先让它把雪花的 3D 形状写出来,只要形状对了,先下载一个版本,你可以在这里找到下载按钮。

第二步: 让它加上自转和红宝石节点,不急着塞内容,只是把几个节点改成红宝石的形状。

第三步: 最后才去磨那个点击缩放的逻辑,放大时是什么效果、要不要加返回键……

每一步只要达成预期,就别乱动。一旦发现没有效果,让 Gemini 自行 debug 也无效的话,启动武器:

这是我做这个项目时最重大的发现:回滚。功能越复杂,需求越多,AI 越容易出错。完成一个新需求的时候,无法避免要「重新生成」一些东西,所以整个代码的其它地方本来是没问题的,改完却出现新的 bug。

结果就是,越在错误的代码上缝缝补补,加的补丁越多,bug 就出现得越多。所谓「按下葫芦浮起瓢」,是最劝退的一步。

所以,效率最高的做法是,当你发现 AI 为了加一个新功能(比如换个颜色),把之前已经调好的交互逻辑给「洗」掉时,不必执着于在对话框里跟它吵架,让它「改回来」。最快的方法是直接回退到上一个版本,再输入新指令——记住,你是指挥官,它是执行者,AI 乱了,你要把它拉回到正确的轨道上。

 

这对零码选手尤其有意义,作为一个很少去翻看冗长代码、只看预览效果的普通用户,这就是最简单粗暴的「咒语」:别去纠结它哪行代码写错了,直接回滚。

这个项目里我的整个工程一度崩溃过:中间我提出,「优化一下红宝石的材质,让它看起来更透亮」,看代码预览 Gemini 是在跑,但是回到预览页却没有一丝变化。

一运行,材质没有大变化,点击缩放的功能还给废了。AI 在重写材质代码时,顺手把我调了一下午的点击交互给抹掉了。这种时候,在对话框里跟它大发雷霆其实没有用,提出「缩放功能没有了补回去」,也很容易卡死,AI 会一边道歉一边给你补一个更烂的 Bug。

与其纠结,不如一键 restore,回滚到那个「材质虽丑但交互正常」的版本,这种对预览效果的「死守」,比任何高级 prompt 都管用。

不过要注意的是,回滚只有上一个版本,更远一点的版本是不支持的。可以把它理解为「退回到上一步」,类似 Ctrl+Z 这样的操作。

到了后面,我的想法越来越被耗尽,所幸让 Gemini 自主完成一些设计工作。在整体视觉已经完全确定的情况下,它的发挥其实还不错。比如这个年度成就徽章「英灵殿」,就是完全由它设计的。

鼠标悬停即展示具体的成就名称,也是 Gemini 想出来的主意。另一张统计里,它还自己画上了心跳图。

最后一颗宝石里装载的是「一句话」总结,Gemini 把最后这颗宝石改成了白色的锥型晶体,跟其它的红宝石区别开来。

在制作这篇年终总结时,我被问到最多的问题是:「Prompt 是什么?」

也不意外,AI 用到现在,这已经成了大家下意识就要问的问题。但是说句掏心窝子的话,真的没有什么一键成型的魔法咒语。

每个人的 2025 都是独一无二的,每个人想要通过 AI 记录的转折点、战绩和情绪也都不一样。你喜欢一棵挂满礼物的圣诞树,而我喜欢这片在星空中转动的雪花。每个人都有自己的审美偏好,而 AI 最大的魅力,绝不是让你能复制出一份和我一模一样的报告。

相反,AI 最大的意义是:它第一次抹平了「想得到」与「做出来」之间的鸿沟。 以前你受限于不会代码、不会设计,只能接受千篇一律的模板;而现在,只要你愿意花点时间去跟它「死磕」,去描述你脑海中那个具体的画面,AI 就能帮你把那个只属于你的世界折叠出来。

Prompt 是冷的,但你的记忆和审美是有温度的。

如果非要总结出一个公式,那可能就是:一点点想象力 + 几十次耐心回退 + 绝不向平庸效果妥协的审美。

别再到处找「万能指令」了。新的一年,试着去跟 AI 聊聊天,去「嫌弃」它的平庸,去坚持你的直觉。你会发现,正如同每一年里不停止的自我更新和挑战,对这一年最好的总结,恰恰就是你不断推倒重来的过程本身。

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