在 React Hook Form 中，直接在 useForm 的 defaultValues 参数中使用静态默认值是首选方式，因为：

• defaultValues 是专门设计用于设置表单初始值的，它在钩子初始化时被缓存（cached），性能更好。
• 它能正确支持 isDirty、dirtyFields 等表单状态的计算（以 defaultValues 作为“单一真相来源”）。
• 官方文档推荐：优先使用 defaultValues 来管理整个表单的默认值，而不是单个输入的 defaultValue。

示例：

const { register, handleSubmit } = useForm({
  defaultValues: {
    name: '初始姓名',
    email: 'initial@example.com'
  }
});

但是，如果默认值是异步获取的（如从 API 加载数据），则推荐在 useEffect 中使用 reset(defaultValues)：

原因：

• defaultValues 只在 useForm 初始渲染时读取一次（被缓存），后续 props 或 state 变化不会自动更新表单值。
• 如果直接把异步数据传给 defaultValues，表单会先渲染为空（或初始空值），然后需要手动重置，导致可能出现“闪烁”（flash）或额外渲染。
• 使用 reset 可以动态更新表单值，并正确重置表单状态（如清除 errors、touched 等）。

示例（异步加载场景）：

const [asyncData, setAsyncData] = useState(null);

useEffect(() => {
  fetch('/api/user').then(res => res.json()).then(data => {
    setAsyncData(data);
  });
}, []);

const { register, reset } = useForm({
  defaultValues: { name: '', email: '' } // 先给空默认值，避免 uncontrolled 警告
});

useEffect(() => {
  if (asyncData) {
    reset(asyncData); // 这里更新表单值
  }
}, [asyncData, reset]);

更现代的推荐（v7+）：使用 values prop（而非 defaultValues）

从 React Hook Form v7 开始，引入了 values prop，它是响应式的（reactive），会自动在值变化时调用内部 reset，无需手动 useEffect + reset。

• 适合异步数据加载，避免闪烁和额外渲染。
• defaultValues 仍用于静态初始值，values 用于动态/异步更新。

示例：

const asyncValues = useFetch('/api/user'); // 假设返回 { name: '...', email: '...' }

const { register } = useForm({
  defaultValues: { name: '', email: '' }, // 可选静态初始
  values: asyncValues // 会自动响应变化更新表单
});

总结推荐

场景	推荐方式	原因
静态默认值（已知常量）	useForm({ defaultValues: {...} })	简单、性能好、官方首选
异步默认值（API 等）	values prop（首选） 或 useEffect + reset	values 更优雅、无闪烁；reset 是传统可靠方式
需要手动重置表单	reset(newValues)	可保留/清除特定状态（如 keepDirtyValues）

如果你的默认值是静态的，直接用 defaultValues 最好；如果是动态/异步的，优先试 values，否则用 reset。更多详情可参考官方文档：react-hook-form.com/docs/usefor…